Как зумеры меняют формат корпоративов и почему алкоголь уходит на второй план

В Forbes Young вышла статья, как меняется корпоративная культура и подход к празднованию Нового года. В ней Сергей Белобородов, генеральный директор CSC Pharma, рассказывает какие альтернативы классическим корпоративам мы предлагаем молодежи. 

Раньше корпоративы ассоциировались с шумным застольем, обилием алкоголя и историями, которые неловко вспоминать на утро. Сегодня этот формат постепенно уходит в прошлое. В США в 2007 году праздники в кругу коллег устраивали около 90% компаний, а в 2024 году таких осталось лишь 48%. В России тенденция схожая: в этом году 49% компаний отказались от новогодних корпоративов, чаще всего из-за ограниченного бюджета или в пользу подарков и премий вместо банкета.

На снижение популярности классических корпоративов влияет и смена поколений на рынке труда. Молодое поколение связывает профессиональный успех с хорошим когнитивным и физическим состоянием, поэтому злоупотребление алкоголем воспринимается как потенциальный риск. С выходом зумеров привычные сценарии отдыха теряют актуальность: молодые сотрудники чаще выбирают спокойные форматы, предпочитая восстанавливать силы дома или в узком кругу близких, а не на вечеринках.

Нет единого взгляда, как зумерам правильно отдыхать с коллегами. У нас часть команды придерживается классических корпоративов, другая часть – выбирает мастер-классы и тематические вечера, где можно пообщаться с коллегами и узнать что-то новое, а не только выпить.

Традиционные корпоративы можно заменять спортивными мероприятиями, творческими воркшопами и выездными тимбилдингами без алкоголя. Например, во время одной из командных поездок в Санкт-Петербург мы иронично обыграли мем «В Питере — пить» и устроили экскурсию по барам, но целью было не употребление напитков, а изучение концепций заведений и нетворкинг с посетителями. Кроме того, в прошлом году мы отказались от предзаказа алкоголя даже на банкетные мероприятия и заметили, что молодые коллеги заказывают довольно мало спиртных напитков, особенно если встреча действительно интересная.

Чтобы корпоратив оставлял только приятные воспоминания и не вредил здоровью, лучше:

• Не обманываться легким алкоголем: даже слабоалкогольные напитки в сочетании с энергетиками или никотином повышают нагрузку на сердце и нервную систему.
• Поесть за 1–1,5 часа до мероприятия: медленные углеводы и жиры замедляют всасывание алкоголя.
• Избегать избыточно жирной пищи, чтобы снизить нагрузку на печень.
• Следить за работой мозга: для поддержания концентрации, памяти и когнитивных функций полезно принимать холин, который содержится в яйцах, фасоли, брокколи и моллюсках, или в виде добавки. Эффективная доза — 500 мг, которую рекомендуется сочетать с природным антиоксидантом гинкго билоба. Такое сочетание усиливает действие холина: гинкго улучшает кровоток и доставку кислорода к нейронам, что помогает поддерживать работу мозга. Например, такая комбинация содержится в Холин Стронг.
• Не допускать обезвоживания: обезвоживание — один из первых признаков опьянения. После бокала алкоголя полезно выпить бокал негазированной воды, а перед сном — 2–3 стакана. От кофе лучше воздержаться, так как кофеин усиливает обезвоживание и повышает тревожность. При необходимости можно использовать энтеросорбенты (после консультации с врачом), однако они работают преимущественно в кишечнике и не влияют на алкоголь, который уже всосался в желудке и других органах. Для ускоренной переработки алкоголя и снижения нагрузки на организм можно выпить «банкетную таблетку» на основе метадоксина до и после вечеринки, например Метадоксил.

Мы стараемся делать корпоративные встречи содержательными, разнообразными и безопасными, поэтому традиционные шумные банкеты отходят на второй план, уступая место мастер-классам, творческим воркшопам, спортивным активностям и другим форматам без алкоголя.

Узнать больше о том, как зумеры меняют корпоративные традиции, можно в статье Forbes Young.